| | 网站地图
南皮县
范湖乡
东岸乡
黄竹镇
唐古乡
同卡镇

全国服务热线

立即咨询

当前位置： 首页 >

女生腰肌劳损了还能健身吗？

作者： 发布时间：{dede:field name='pubdate'function='strftime("%Y-%m-%d %H:%M:%S",@me)' /}点击：

【锐博康复科普】腰痛的我该怎么继续做深蹲、硬拉？做硬拉、深蹲的时候不可避免会用到 腰部，因此有些病友腰痛后就尽量避免做这类动作，甚至放弃健身。

但是一些病友又热爱健身，看着因为腰痛减少训练量而狂掉的肌肉心疼不已。

不会吧不会吧， 不会有人真的因为腰痛就完全放弃健身了吧~ 或许有什么方式 能让我们维持训练的同时，又尽可能减少对腰部的负荷。

今天就来和大家聊聊护腰的同时又能练到腿的动作进阶~ 01负荷进阶的制定无…。

女生腰肌劳损了还能健身吗？
相关标签：{dede:tag row='20' sort='rand'}{/dede:tag}
上一篇 : 只是突然很好奇，已经造出了三艘航母，为何不能按照这样的模板，批量建造航母呢? 下一篇 : 为什么长得漂亮却没什么用?
相关产品
新闻资讯
南皮县
南皮县
范湖乡
东岸乡
黄竹镇
唐古乡
同卡镇
范湖乡
南皮县
范湖乡
东岸乡
黄竹镇
唐古乡
同卡镇
东岸乡
南皮县
范湖乡
东岸乡
黄竹镇
唐古乡
同卡镇
黄竹镇
南皮县
范湖乡
东岸乡
黄竹镇
唐古乡
同卡镇
唐古乡
南皮县
范湖乡
东岸乡
黄竹镇
唐古乡
同卡镇
同卡镇
南皮县
范湖乡
东岸乡
黄竹镇
唐古乡
同卡镇
联系我们
全国服务热线：
手机：
地　址：

扫一扫关注微信

赣-ICP备44348143号-1|网站地图赣-ICP备44348143号-1|网站地图 【】